Lunedì 18/2,primo giorno di raduno.

Ciao a tutti, eccomi alla fine di questa prima giornata di lavoro.
Oggi è stata una giornata abbastanza tranquilla qui a Roma.
In mattinata, dopo una breve riunione dell'Head Coach Nick Mallet, abbiamo lavorato a reparti separati.
Prima analisi video noi ,tre-quarti, e gli avanti in campo per una seduta di atletica con il preparatore e poi viceversa.
Dopo l'allenamento subito di corsa a tavola in modo da poter buttarsi sotto la doccia il prima possibile per sfruttare l'ora di relax al massimo!!
La mia ora è stata notevolmente ridotta perchè, essendo l'ultimo arrivato, oggi ero il duty boy. Ogni giorno vengono nominati tre giocatori, i duty, che hanno il compito di portare al campo da allenamento il ghiaccio e i sali minerali.
Chi se ne dimentica dovrà sdebitarsi con la squadra servendo ai tavoli ai pasti!!!!!
E, considerando quanto mangiamo noi rugbysti, è meglio non dimenticarsi!!!!
All'allenamento del pomeriggio ancora separati.
Noi tre-quarti in campo a provare gli schemi di gioco e gli avanti in palestra.
Iniziano già a prepararsi per la spiaggia!!!
Noi tre-quarti siamo più tirati e possiamo iniziare molto più avanti la preparazione!!!!!
Tra poco cena e poi serata libera, niente riunione.
Domani ci alleneremo insieme alla Capitolina, squadra di SUper10, e penso sarà molto intenso..... meglio andare a letto presto!!!!!
Buona serata a tutti e a domani. un abbraccio ALE